昨日を越えた今日を生きる〜K‘s進化日記〜

「自分を知る・自分を許す・自分を躾ける」を実践中です🎶

2021-09-27から1日間の記事一覧

初断食してみました

Familyや〜にんじゅ宮城主催の「2泊3日モコさん流断食」に参加してきました! 2泊3日と言えど、2日前から一日1食〜2食の準備食になったのでおよそ5日間の断食。 さっき体重計に乗ったら 2kg落ちてました 凄すぎる 一体何が減ったのか⁉️ 水分? 脂肪? 不要な…